KUDUS, ZONANEWS.ID – Sudah berumur 6 tahun tapi masih bisa mandiri, segar dan bugar menjalani aktivitas bukanlah mimpi yang mustahil. Hal itu dapat diwujudkan dengan cara terapi rehabilitasi geriatrik.
dr. Nurika Amalina, Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi di RS Sarkies Aisyiyah Kudus menjelaskan bahwa rehabilitasi geriatrik membantu lansia teta aktif dan mandiri dengan terapi khusus sesuai kebutuhan usia mereka.
Rehabilitasi geriatrik sendiri, adalah proses pemulihan kesehatan fisik, mental, dan sosial bagi lansia agar mereka bisa tetap mandiri dan memiliki kualitas hidup yang baik.
Rehabilitasi geriatrik dapat membantu pemulihan pasca-penyakit atau cedera. Kemudian, dapat mencegah komplikasi, seperti jatuh, nyeri sendi, hingga kelemahan otot. Terapi ini, juga bisa membuat lansia mandiri dalam aktivitas sehari-hari.
Adapun tantangan kesehatan di usia lanjut, di antaranya ada kelemahan otot (sorkopenia) yang bisa menyebabkan sulit naik tangga atau berdiri lama. Lalu, nyeri sendiri dan osteoartritis seperti gerak terbatas.
“Tantangan usia lanjut ada juga gangguan keseimbangan yang menyebabkan risiko jatuh tinggi. Serta, penurunan fungsi kognitif yang membutuhkan terapi okupasi,” tambahnya.
Menurut dr. Nurika, terapi rehabilitasi geatrik dapat membantu lansia lebih aktif dan bebas dari ketergantungan. Adapun terapi yang bisa dilakukan yakni latihan kekuatan, seperti angkat beban ringan dan resistance band.
